TIPS Cara Cepat Diet Alami & Sehat Untuk Menurunkan Berat Badan / Perut

cara menurunkan berat badan

TIPS Cara Cepat Diet Alami & Sehat Untuk Menurunkan Berat Badan / Perut

” TIPS Cara Cepat Diet Alami & Sehat Untuk Menurunkan Berat Badan / Perut”

cara menurunkan berat badan

Bagaimana sih Cara Diet Perut / Menurunkan Berat Badan Dengan Sehat Dan Alami ? .. Nah Saya akan BAGIKAN TIPS yang GA BIASANYA .. Disertai Bagaimana sih Makanan untuk mendukung Pola Diet Kita..

Nah Menurunkan Berat Badan Dengan CEPAT Siapa sih yang Ga ingin ? Rata-rata semua orang ingin menurunkan berat badan dengan cepat terutama saat misalkan mendekati HARI H seperti Undangan Wedding atau Undangan Reunian dan lainnya.

Namun Caranya Gimana Biar BERAT BADAN Kita bisa TURUN dengan CEPAT serta ALAMI ? .. Nah Kalo bicara Nurunin Berat BADAN dengan CEPAT Saja maka BADAN Pun akan BERADAPTASI dengan PIKIRAN Kita tersebut.. Dan Bisa aja kita di BUAT SAKIT!..

Baca Juga Biar Perut Ga Buncit Dan Ga Gemuk, Gimana Cara NGECILINNYA ?

Kalo SAKIT OTOMATIS berat Badan kita TURUN!.. Ini Pernah Terjadi ke saya sendiri, saya sendiri berbadan GEMUK.. PIPI Gemuk Bulet.. Saya dikaca Bilang ” ingin Turun Berat Badan “.. Dan Ya Bener Ga Lama saya SAKIT.. Dan Memang BERAT BADAN TURUN Drastis Dan CEPAT!…

PIKIRAN Kita TAU CARANYA Untuk Ke ARAH Mana.. Kalo PIKIRAN Kita Sedang BERADA Di FOKUS itu PIKIRAN Kita akan Kesana.. Tanpa Kita SADARI..Makanya HATI-HATI Saat ingin Sesuatu..

Makanya Pertama BENERIN Dulu Pikirannya itu ingin Menurunkan Berat Badan Dengan CEPAT Tapi SEHAT…Nah Sehatnya ini PENTING.. DITULIS Aja.. Saya SERING Banget Kalo NULIS Sesuatu itu Biasanya Sering Banget HAPPEN / TERJADINYA!..

Nah saat Mau NURUNIN BERAT BADAN FOKUSNYA Jangan KE HASIL.. Misalkan ingin TURUN 2 KG Minggu ini Atau Turun 5 KG minggu ini.. No, JUSTRU Itu JADI SULIT.. Kita akan JENUH / BOSAN Saat LATIHAN / OLAHRAGA.. Kenapa ? karena seperti ada BEBAN / TARGET…

Saya punya TEMAN, Dia BADANNYA GEMUK, Dia DOKTER.. Tapi, Dia itu OLAHRAGA / GYM Bukan karena Ada TARGET Tapi karena KEBIASAAN Olahraga Sering jadinya MALAH Jadi HOBBY… Ya Dia SUKA. Dan sekarang apa yang terjadi ? … Disaat orang lain GYM itu ingin BADAN SIXPACK, Ingin TURUN 10 KG dstnya.. dia LATIHAN karena HOBBY.. dan YES Badan Dia Sekarang ATLETIS…

cara diet sehat

Dan Rata-rata orang yang GYM ingin SIXPACK atau TURUN 10 KG misalkan kaya tadi itu KEBANYAKAN BERHENTI di TENGAH JALAN!.. Itu BUANYAAKK BANGET Kejadian!..

Ketika kita FOKUS ke HASIL, HASIL Itu GA DATENG / SULIT Diraih.. Tapi Ketika kita ENJOY Saat ini, Kita ENJOY Lakuin yang Kita LAKUIN Hari ini.. Entah Kenapa HASIL itu DATENG di WAKTU yang GA KITA SANGKA-SANGKA..

Biarkan HASIL itu yang DATENG Ke KITA Bukan Kita yang NGEJAR HASIL!.. Paham ya Disini Maksudnya ?? … Nah Kita Cuma lakuin apa yang kita LAKUIN Aja SAAT INI.. Kita akan PRODUKTIF / MAKSIMAL Ketika kita Bisa ENJOY Hari ini Lakuin yang Kita SEDANG LAKUIN… Ketika kita ENJOY, HASIL itu Akan DATANG!…

Nah Kenapa ko kalo FOKUS ke HASIL Mala SUSAH ? .. Ya karena Jadi BEBAN, Disaat udah ada BEBAN di Hati / Pikiran maka kita GA LAGI ENJOY Jalanin Sesuatu..

Seperti DIET ingin TURUN 5 KG.. Nah karena disini ADA TARGET Makanya DIET CUMA TAHAN SEMENTARA… Saat 5 KG Sudah TERCAPAI Mulai KENDOR Dietnya.. Karena apa ? FOKUSNYA Cuma HASIL!…

Gimana Caranya Supaya DIET jadi KEBIASAAN SEUMUR HIDUP ? Jangan FOKUS Ke HASIL. MAU Apapun HASILNYA, Lakukan DIET!..

Udah Gitu Aja!.. Entah Diet untuk Badan kamu lebih PRODUKTIF, SEHAT, BERTENAGA Ga Masalah asalkan ga buat target ingin TURUN 10 KG atau Ingin LANGSING Kaya MODEL.. Nah itu Biasanya Cuma SEMENTARA TAHANNYA…

Nah Kita Kan GA ADA Hasil ya ? .. kita FOKUSNYA Ke Apa Hayooo ? PERBAIKAN hari ke Hari… Hari ini Saya udah lakuin Diet Bagus ga ya ? .. Olahraganya Gimana ? Kita NILAI SENDIRI.. Kita jadi JURI Sendiri Akan ACTION Kita dari 1-10 Nilainya Berapa ya ? .. Gimana Caranya Supaya Nilainya Naik ? ..Paham disini ya ?? …

tips menurunkan berat badan

Paham ya Langkah nya ? .. Setelah itu Untuk MAKANAN untuk DIET Sendiri Gimana ? Apakah dengan POLA PIKIR Itu kita MAKAN SEBEBASNYA ? .. Ga Juga, Makanan Kita itu FLEKSIBLE.. Cek Diatas PERBAIKAN Hari Ke Harinya..

Contoh Misalkan Hari ini Kamu makan MARTABAK, JUS ALPUKAT, Terus Makan MIE BASO.. nah MALEMNYA Coba CEK.. Kira-kira POLA DIETNYA Sudah OKE BELUM ? Coba Kamu NILAI Sendiri Dari 1-10 Berapa ? .. Supaya Nilainya Naik Apa yang Sebaiknya Dilakukan ? … Hari ini apa yang perlu di koreksi supaya besok dietnya Sukses ?? …

Nah Disaat Kita Misalkan GAGAL Hari ini DIET Karena BABLAS Makan entah karena ada UNDANGAN atau Apapun itu Maka ” JANGAN SALAHKAN DIRI ” .. Terus MENYESALI DIRI.. Tapi SUPPORT DIRI Misalkan ” Oke, Kita COBA LAGI BESOK ” .. Gitu Aja Ke Diri Sendiri.. Dengan BEGITU kamu akan TERMOTIVASI dengan SENDIRINYA Bukannya DROP!…

Paham ya Caranya ?? …

Jadi untuk Cara DIET CEPAT, SEHAT Dan ALAMI itu :

” LEPASKAN HASIL , Dan FOKUS PERBAIKAN Dari Hari Ke Hari ” … Udah SESIMPLE Itu Aja!.. Ketika itu kamu lakuin dari Hari ke Hari, maka DIET / LANGSUNG Itu Akan MUDAH Sekali kamu RAIH dengan ENJOY, Bukan BERDARAH-DARAH atau MATI-MATIAN untuk RAIHNYA…

Dan ketika Kamu BISA KONSISTEN Dari Hari Ke Hari.. HASIL Itu TUH Dateng SENDIRI Cepat Atau LAMBAT.. Tergantung PERBAIKAN Kita dari Hari Ke HARI ini yang TERPENTING!!… Tanpa PERBAIKAN Hari ke Hari Maka Biasanya Kita GA SADAR Kesalahan kita DISITU-SITU TERUS!.. Akibatnya Ga Kemana-mana..

Orang Mati-matian RAIHNYA karena Dia MENGEJAR TARGET.. Dia MELAWAN DIRINYA SENDIRI yang Sebenernya Belum SANGGUP KE SITU Akhirnya MATI-MATIAN.. Padahal kalo kita bisa KESANA LEBIH ALAMI Dan NIKMAT Kenapa GA ?? ..

Sudah Ngerti ya ? .. Yu Kita ENJOY Jalanin Hidup Sehat Dan Dietnya! 🙂

Baca Juga Apa Penyebab Perut Gemuk Dan Cara Mengatasinya ?

 

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *